ジョグしている時って何を考えているの？

エントリーした市民マラソン間近、一週間後の日曜日です。

いつもと変わらず国枝は１０キロです。

市民マラソンの時以外は、まったくと言ってよいほど走っていません。

歩くのは好きで、時間の許す限り歩いていたいくらい、平気なのですが。

とにかく、市民マラソンの前は、普段走らない分、身体を軽くして

苦しまないようにしようと、痩せるようにしています。

バレエを始めてから、自然と身体の中でも特に足がしまってきた（？）

ようで、クマのように食べ溜めをしても体重は増えていません。

ところが、毎週、汗をかいているし、脚力もついたので、

ジョグしてなくても、と考えていたのが甘かった。

先達て駅の階段を上っただけで、フーフーと言ってしまい、

身体も重くて、何とかしなければです。

ということで、今し方、夜９時頃から５キロほど走ってきました。

４０分以上？かかったような。信号もあったし…。

国枝の場合、このジョグが何とも…、アスリートではまったくないので。

歩くのは、１０キロでも２０キロでも飽きることはないのですが、

どうもジョグは…。周囲の景色を感じながら、

呼吸、走りのホームや腰の位置、足手の使い方、等々

を考え邪念なく走ることに集中するのがベストなのですよね。

マラソン本番まで、あと一週間、またご報告致します。